Recetas de galletas de avena sin grasa

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Queque de avena y chocolate

Queque de avena y chocolate

También usé cacao en polvo sin azúcar. Por supuesto siempre es agradable disfrutar de algo dulce, de algo que podamos acompañar un té o café a media tarde, es por ello que hice esta receta de Queque de avena y chocolate, para sacar un poco la harina blanca y el azúcar regular por reemplazos más saludables para nuestro organismo, y también pensando en los más chicos
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Receta Torta fresca de piña

Receta Torta fresca de piña

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Sandwich Helado

Sandwich Helado

Ingredientes para las galletas. -stevia y esencia en mi caso de leche condensada. (salen 4 helados, para una colación se pueden comer 1, y si es para desayuno 2). -1/2 taza de avena en polvo. -20grs de nueces (5 nueces enteras). -2cucharadas de cacao en polvo sin azúcar. -4 cdas de agua. -200grs de quesillo 0% grasa (es un queso blanco y semi solido que se vende en Chile, el que uso es sin grasa, bajisimo en carbos y con buen aporte en proteinas)(puedes reemplazar por la crema proteica a base de claras). -2cdas de agua. 1-Pon todos los ingredientes de la masa en la procesadora, procesa unos minutos hasta que la masa al apretarla con los dedos sea moldee como plasticina. 2-Retira la masa del prosesador, trabaja con las manos hasta formar una bola con la masa. Con un uslero o un lo que tengas, en mi caso un vaso, aplana y adelgaza la masa, que quede delgada, pero no super delgada de unos 2mm. 4-Corta las galletas, en mi caso redondos, pero si no tienes moldes cortalos cuadrados con un cuchillo. 5-Para la crema, con un procesador de mano procesa todo bien, ten paciencia, hasta que quede suave como una crema. 6-Pon la crema en una manga o bolsa, y pon la crema sobre las galletas. Your browser does not support the video tag 1/2 taza de avena en polvo. 20grs de nueces (5 nueces enteras). 2cucharadas de cacao en polvo sin azúcar. 4 cdas de agua. 200grs de quesillo 0% grasa (es un queso blanco y semi solido que se vende en Chile, el que uso es sin grasa, bajisimo en carbos y con buen aporte en proteinas)(puedes reemplazar por la crema proteica a base de claras). 2cdas de agua
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