Recetas de comer

Comer bien durante el embarazo

Comer bien durante el embarazo

Ayer tuve cita con la matrona, y después de pasar dos semanas en Benidorm, de hacer vida totalmente sedentaria y comer helados, tomar coca colas y otro tipo de comidas calóricas, sabía que mi peso no sería el mismo
Qué Comer Siendo Vegano

Qué Comer Siendo Vegano

Como nuestro blog es de cocina, me voy centrar en la dieta o en lo que podemos comer si queremos estar sanos
Comer en un crucero y sobrevivir

Comer en un crucero y sobrevivir

Comer, comerás bien. Más que una forma de viajar en un hotel de cinco estrellas flotante, un crucero debería considerarse una exaltación del pecado de la gula, una maratón de comida para la que hay que estar entrenado
Almuerzos: Tips para comenzar a comer bien

Almuerzos: Tips para comenzar a comer bien

Fue complicado en un comienzo hacer el cambio de alimentación, cuesta y harto. Cada vez que pretendía hacerlo siempre lo dejaba a medio camino y era el objetivo sin cumplir de todos los años pero ya no más
¿Cuántas veces comer al día?

¿Cuántas veces comer al día?

La teoría de que hay que comer varias veces al día es muy popular, ya que se cree que de esta forma podemos hacer que el metabolismo se mantenga activo y se acelere, lo que nos ayudaría a perder peso
Ensalada "no sé que comer"

Ensalada "no sé que comer"

Cuando uno llega a casa tarde y cansado a comer, sin nada preparado para comer, parece que el mundo se viene encima
Beneficios al comer Linaza

Beneficios al comer Linaza

Las Semillas de Lino o Linaza son un potente anticancerígeno, el único alimento que bloquea el camino del estrógeno y tiene un efecto estimulador sobre éste…
¿Es saludable comer pan?

¿Es saludable comer pan?

Estos alimentos hacen subir la glucosa rápidamente en la sangre cosa que provoca también una rápida bajada lo que inducirá sensación de cansancio, falta de energía y necesidad de volver a comer
Correr y comer en Valencia: Un maratón de oro.

Correr y comer en Valencia: Un maratón de oro.

Porque no es lo mismo correr y comer, que correr y comer en Valencia. Michel Bréal (filólogo francés y fundador de la semántica actual) es considerado el padre del Maratón moderno al sugerir a su amigo Pierre de Coubertin que incluyese una carrera basada en el mito de Filípides en los Juegos Olímpicos de Atenas de 1896
Consejos nutricionales para el Running Santiago ¿Qué comer antes, durante y después?

Consejos nutricionales para el Running Santiago ¿Qué comer antes, durante y después?

consumir leche sin lactosa (en caso de ser intolerante) más avena y fruta seria una opción de desayuno, pero no pruebes con alimentos nuevos el día de la competencia, por ejemplo si no estás acostumbrado a comer fruta en el dasayuno no lo hagas ese día ya, lo ideal es probar semanas antes para ver como reacciona tu cuerpo (no queremos sufras de indigestión justo ese día)